tisdag
Började med ett besök hos bettfysiologen vid 8 för jag sökte ju för min käke för 1 månad sen. Tänkte det va samma problem som för ett år sen med visdomstand men det verkar inte så. Fick då istället tid hos bettfysiologen och läkaren där trodde att jag hade fått ett slags tillfälligt kramp eller något i käkmuskeln. Sånt går över men kan ta 2-3 månader tydligen. Jag fick några övningar jag ska göra minst 2 gånger om dagen för att mjuka upp. Ska dit igen i oktober och även ha ett samtal om typ en månad för att checka av bara. Kommer kanske få bettskena för han kunde se att jag antingen biter ihop eller gnisslar tänder ibland. Jag ha märkt själv också att min tunga vila i överkäken och det kunde dom tydligen se på tungan form. Ligger den i nedre käken så är man mer avslappnad tydligen. Ska inte heller bita ihop tänderna mer än när jag äter. Lärde mej massor
Sen blev det jobb. Behövde ta igen 2.5 timme för besöket men det blev 1.5, orkade inte stanna längre. Kommer bli övertid i morgon för då är det bubbelprovning på kontoret! Alkoholfritt fixades så jag kunde va med, så snällt! Men va hemma senare än vanligt då såklart och jagvär trött. Övningarna jag fick till käken kommer troligen också göra att det blir värre innan det blir bättre så kommer va lite trött i muskeln.
Förutom promenad med ozzy ha jag legat I soffan sen jag kom hem. Kollar ikapp alla mot alla. Ska äta en macka snart men ozzy kom precis och gosade ner sej hos mej så vill inte gå
